Coworking

Você conhece o método do bullet journal?

Por Biz Center 30 de agosto de 2016

agenda

Acompanhe o seu passado, organize o seu presente e planeje o seu futuro pelo sistema de organização de agendas criado pelo designer Ryder Carroll.

Em entrevista ao Science of Us, o neurocientista Daniel Levitin, autor de The Organized Mind (A Mente Organizada), explica que, a nossa cabeça só consegue prestar atenção a cerca de três coisas ao mesmo tempo, ao exigir mais do que isso, começamos a desenvolver ansiedade e cansaço.

Fazendo um bullet journal, você coloca vários tópicos de toda a sua vida em um só lugar, deixando mais claro o que é preciso priorizar nas tarefas e além de não se esquecer do que precisa fazer.

A ideia é que a partir do método de Carroll você possa anotar na sua agenda desde as tarefas diárias e mensais até seus sonhos e inspirações.

Vamos as etapas na sua agenda:

1 – Crie um índice no início da agenda. Por exemplo: lista de compras na página 2, objetivos do semestre na página 6, etc.

index

2 – Depois, faça um mini calendário dos próximos meses do ano, com os principais acontecimentos daqueles dias: aniversários, consultas médicas, prestações que precisam ser pagas.

agenda1

3 – Faça um calendário mensal, onde você possa visualizar o que cada dia te reserva naquele mês.

agenda2

4 – Faça também uma lista de tarefas da semana ou do dia, como preferir.

agenda2

Carroll sugere que você priorize as tarefas mensais, usando símbolos para indicar quais devem ser esquecidas, quais devem ser feitas nos próximos meses ou quais devem esperar por um tempo.

Texto editado e imagens da Galileu.

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